Despre somn

28 Ianuarie 2009

Am adunat aici cateva fraze mai importante pentru explicarea somnului. Eu le gases interesant de ciudate si totusi sunt reale.  Mi se demonstraza inca odata ca nimic nu este intamplator si fara scop, dar oare care este scopul… scopul LUI (Dumnezeu) cu noi? Vom afla vreodata? Poate ca da , poate ca nu . 🙂

,,Faptul ca dormim aproximtiv o treime din viata poate parea o pierdere de vreme, dar somnul este o conditie a supravietuirii totodata el este si o perioada de activitate intensa, plina de evenimente bizare si dramatice.Care ar fi explicatiile exacte? Ce fenomene si procese importante au loc In organismul nostru in timpul somnului? De ce mintea noastra, prinsa in mrejele somnului, se avanta in acele calatorii fantastice si ciudate pe care le numim vise?In momentul in care ne intindem pe pat si inchidem ochii. Sunt inregistrate aproxirnativ zece unde complete in decurs de o secunda ceea ce inseamna ca frecventa lor este de aproximativ 10Hz (Hertz sau cicluri pe secunda). Ele sunt denumite unde alfa. Pe masura ce adormim, undele alfa dispar. Sunt inlocuite de unde mult mai variabile si care coboara pana la o frecventa de 1-3Hz. Acest somn este caracterizat de unde bio-electrice lente. Procesele fiziologice sunt incetinite. Respiratia este atenuata si superificial, inima bate mai incet, iar presiunea sangelui este scazuta. Rinichii produc mai putina urina, glandele salivare mai putin , etc. Majoritatea muschilor corpului sunt in acest moment relaxati. Hrana este digerata intr-un ritm mult mai lent. Temperatura corpului scade cu aproximativ jumatate de grad celsius, atingand un punct de minim la mijlocul perioadei de somn (pentru cei mai multi oameni acesta e situat in jur de 3-4 noaptea).O serie de procese se intensifica in timpul somnului. De exemplu creste productia anumitor hormoni (mesagerii chimici ai corpului) in sange. Cicatrizarea unor rani sau taieturi se accelereaza. in ansamblu corpul este ocupat cu intretinerea functiilor vitale si vindecarea anurnitor afectiuni. In timpul somnului profund (caracterizat deunde lente), nu ramanem perfect nemiscati.Ne schimbam si pozitia corpului din 6 in 6 minute in anumite perioade, iar in decursul unei nopti in jur de 40 de ori. Aceste miscari se realizeaza 1n mod automat. Ele au grija ca vasele de sange sa nu fie supuse unei presiuni prea mari, iar nervii sa nu fie prea tare presati, ceea ce ar putea da nastere unor probleme. Simturile noastre continua sa lucreze, trimitind semnale creierului. Majoritatea sunt ignorate, dar in caz de pericol creierul va raspunde. Daca simtim miros de fum sau daca auzim pe cineva plangand, mai mult ca sigur ne vom trezi.
Dupa o ora sau doua, apar noi schimbari. Undele emise de creier devin mai rapide, semanand din ce in ce mai mult cu cele din perioada de adormire. Anumite functii ale corpului, cum ar fi respiratia sau activitatea cardiaca, se accelereaza usor. Corpul si creierul intra intr-o noua faza a somnului, numita REM.

REM semnifica miscarea rapida a ochilor (Rapid Eye Movement), in aceasta faza a somnului ochii se misca in toate directiile, cum ar inspecta rapid imprejurimile. Dar pleoapele rnman inchise pe tot parcursul som ului. Respiratia si bataile inimii pot deveni mai rapide si iregulate, iar mainile, picioarele si fata pot tresari. in acest interval s-ar putea sa vorbim in somn. Fiecare faza de somn REM dureaza intre 15 si 20 deminute. Apoi corpul si creierul se relaxeaza si isi incetinesc activitatea urmeaza o noua faza de somn profund. Dupa o perioada de 60 pana la 90 de minute, se va instala din nou un somn de tip REM.
Aceste doua tipuri de de somn altemeaza de patru-sase ori intr-o noapte. Spre dimineata, fazele de somn caracterizate de unde lente devin mai scurte si mai putin profunde, iar cele de tip REM devin mai lungi in
cele din urma somnul profund dispare, iar undele emise de creier trec treptat de la faza REM, la faza de trezire. Incepe o noua zi .
Se crede ca toti oamenii viseaza in fiecare noapte, mai ales in timpul fazei de somn REM. Daca ne amintim ce am visat depinde foarte mult de momentul trezirii. Voluntarii treziti in mijlocul fazei REM isi amintesc visele foarte amanuntit si le pot descrie cu multa claritate. .Daca sunt trezite dupa aproximativ cinci
minute de la terminarea fazei REM, isi amintesc doar partial visele si relatarea este confuza: in cazul in care sunt treziti la zece minute dupa incetarea fazei REM, majoritatea voluntarilor nu isi mai aduc aminte visele deloc. Din aceasta cauza ne amintim cu predilectie visele avute dimineta devreme, inainte de trezire, cand creierul trece printr-o perioada prelungita de somn REM si probabilitatea sa visam este foarte mare.
. in timpul somnului, mintea aflata in stare de incostienta revede aceste evenimente. Ea incearca sa exprime ganduri si dorinte pe care le reprima atunci cand e treaza. O alta explicatie a viselor a fost indepartarea tensiunii si a dezordinii din creier, permirtandu-i acestuia sa sorteze si sa stocheze informatiile importante adunate in timpul zilei. De-a lungul zilei creierul primeste atat de multe informatii, incat are nevoie de timp si liniste pentru a le sorta si a decide care dintre ele trebuie pastrate in memorie. In pofida tuturor cercetarilor si experimentelor, exista relativ putine informatii cu privire la modul in care este controlat somnul si care este utilitatea sa.,,
Asadar, vise placute!

Anunțuri

Spiru…uneori chiar te iubesc!:)

24 Ianuarie 2009

Azi aveam examen la facultate ,, Economie internationala,, ; cineva acolo sus s-a gandit si la noi cei care nu am invatat pentru acest examen si s-a ,, jucat,, cu server-ele celor de la USH, vaaii ce rau imi pare, nespus de rau de asta o sa plec cu fetele la un cico sa faceM o HORA A UNIRII :))

Hai sa dam mâna cu mâna
Cei cu inima româna,
Sa-nvârtim hora fratiei
Pe pamântul României!

Iarba rea din holde piara!
Piara dusmania-n tara!
Între noi sa nu mai fie
Decât flori si omenie!

Mai muntene, mai vecine,
Vina sa te prinzi cu mine
Si la viata cu unire,
Si la moarte cu-nfratire!

Unde-i unul, nu-i putere
La nevoi si la durere.
Unde-s doi, puterea creste
Si dusmanul nu sporeste!

Amândoi suntem de-o mama,
De-o faptura si de-o seama,
Ca doi brazi într-o tulpina,
Ca doi ochi într-o lumina.

Amândoi avem un nume,
Amândoi o soarta-n lume.
Eu ti-s frate, tu mi-esti frate,
În noi doi un suflet bate!

Vin’ la Milcov cu grabire
Sa-1 secam dintr-o sorbire,
Ca sa treaca drumul mare
Peste-a noastre vechi hotare,

Si sa vada sfântul soare
Într-o zi de sarbatoare
Hora noastra cea frateasca
Pe câmpia româneasca!


Nu ma suparati ! Am deja 14 puncte.

23 Ianuarie 2009

Pai mai nenica cum  sa nu ai deja 14 puncte de penalizare cand ….. daca vrei iti mai dau eu un pumn , pardon punct . Placuta pe luneta  cu ,, NU MA SUPARATI !AM DEJA 14 PUNCTE ,, nu e tocmai din vina altcuiva .. zic.N-as putea sa pricep de ce toti majoritatea taximetristilor sunt la fel de … prost crescuti in trafic. De exemplu un taximetrist din ,,minunatul oras,, Calarasi ma depaseste pe trecerea de cale ferata in conditiile in care pe contrasens circulau masini (si chiar daca nu circulau). Probabil s-a gandit ca au loc trei masini pe trecerea de cale ferata si ce rost avea sa astepte in spatele meu… Domnu taximetrist imi cer scuze ca merg cu viteza a I-a pe calea ferata dar spre deosebire de dumneata eu nu am masina de la firma am dat banuti pe ea si  chiar n-as vrea sa imi rup masina in doua pentru idioti grabiti.


La taifas cu Veronica si o cafea

23 Ianuarie 2009

Veronica este prietena mea dementa care nu isi poate bea cafeaua fara mine dimineata … trebuie sa recunosc ca si mie

imi face placere , cu toate ca am dublat portia de cafea pentru ca nici dragul meu sot nu bea cafeaua fara mine.

Si inca o marturisire…. cafeaua e mai buna intre fete …hmm acum incep sa inteleg de ce Marius bea si el 2 cafele dimineata:) e mai buna intre baieti.

Morning dish is happy days… so happy life


Despre dragoste

22 Ianuarie 2009

Dragostea la prima vedere , este frumoasa atunci cand iti este impartasita. Minunat este cand descoperind persoana de langa tine te indragostesti ,apreciezi calitatile si ii accepti defectele. Dragostea perfecta in viziunea mea este cand te reindragostesti de fiecare data de acceasi persoana si descoperi de fiecare data alte calitati si alta ,, infatisare,,. Asa vorbea un profesor….


Prima zi de.. blog!!?

21 Ianuarie 2009

Majoritatea internautilor au bloguri mi-am spus ….asa si? Bravo lor! Pentru ca mi-am facut un obicei din a citi blogul unui bun prieten, zilele trecute m`a amuzat postarea lui despre intamplarile cotidiene si indignarile pentru tampeniile infantile facute de unii ,,oameni,,; asadar acum vreau si eu un blog , nu e tocmai ce mi-am dorit (blog pe site-ul .. in constructie de.. mult) dar o sa vina si acea zi… intr-o zi:D